| | |  |  | | Gezond-Afvallen-Apeldoorn | | gezond, gevarieerd eten en bewegen |
|
|  |  |  |  | 
|  |
Zit je niet lekker in je vel en/of je kleding. Wil je afslanken, op gewicht blijven en/of een gezonde leefwijze aanleren.
Als erkend gewichtsconsulente; aangesloten bij de Beroepsvereniging van Gewichtsconsulenten Nederland; begeleid ik je graag naar je doel.
Mijn afslankprogramma is niet het zoveelste jo-jo programma. Geen tijdelijk werkende afslankmethode, zoals een crash dieet, pillen, poeders, shakes enz. Maar gezond, gevarieerd en voldoende eten volgens de richtlijnen van het voedingscentrum.
Ik heb een duidelijke visie. Breng lijn in je voeding/leven. Dat werkt altijd en je hebt niets, of niemand meer nodig om op gewicht te blijven.
Ideaal voor iedereen met overgewicht, zowel volwassenen als kinderen.
Waarom is mijn aanpak anders. Ik werk toe naar een optimale stofwisseling. Veel (crash)diëten gaan uit van een lage energie inname. Je hebt vaak honger en weinig energie. Hierdoor raak je wel snel kilo's kwijt, maar je stofwisseling gaat daardoor ook op een laag pitje. Als je weer meer/normaal gaat eten vliegen de kilo's er weer aan, want het lichaam slaat de extra energie op in vet. Heb je echter een optimale stofwisseling dan zal het leven nooit meer uit "lijnen" bestaan. En is er ook nog tijd om te genieten.
Dat klinkt heel gemakkelijk, maar toch hebben veel mensen daar moeite mee. En juist daarom leer ik je stapsgewijs wat je kunt eten en drinken om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.
Wat je in de afgelopen jaren hebt gedaan blijkt niet te werken. Daarnaast kan het schadelijk zijn voor je gezondheid. En dat is toch wel het laatste wat je wil.
Om af te vallen moet je dus iets gaan veranderen.
Wil je weten hoe het echt zit en op een gezond gewicht komen en blijven, maak dan een vrijblijvende afspraak bij Sport- en Afslankstudio Apeldoorn.
JUISTE VOEDING + TRAINING = RESULTAAT
Geheel of gedeeltelijk vergoed door verschillende zorgverzekeraars.
Wilma Veldhuis - Sport- en Boddieplan studio Apeldoorn - Korianderplein 27 B Apeldoorn - 055-36053322 - mail@sportstudioapeldoorn.nl |
|
|  |  |  |  |
| | |
| | | |
|
